Treinamento Muscular Personalizado

Sobre meus planos de treinamento.

Meus planos de treinamento foram desenvolvidos para vocês que ficam perdidas/os na academia, sem saber qual exercício fazer, sem saber o porquê de fazer esse ou aquele exercício. Pensando em você, eu desenvolvi planos de treinamento para tirar o melhor dos seu treinos e fazer com que você alcance seus objetivos muito mais rápido.



Plano Consultoria online - Treinamento todo personalizado, feito diretamente para você, baseado no local em que você estiver. Não tem um local fixo de treinamento ou intercala exercicios em casa e na academia? Este é o seu plano. Os seus treinos serã sempre baseados nos equipamentos que você tiver ao seu dispor, seja em casa ou na academia, SEMPRE que precisar.




Planos de Treinamento


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Aqui você encontra o melhor plano de treinamento baseado no seu objetivo, com um valor que cabe no seu bolso.

- Emagrecimento

- Definição

- Força

- Massa Muscular

Quero esse

Benefícios do programa

Você ainda ganha juntamente com o seu plano contratado:

Acesso direto pelo celular


Acesse seus treinos direto no celular, mesmo sem internet.

Vídeos explicativos


De todos os exercícios do seu plano.

Suporte diário para tirar dúvidas


Fale comigo sempre que precisar. 

Um planejamento de treino diferente            por mês


1 Treino por mês por 1 ano!

Análise do seu          movimento


Mesmo com video continua na dúvida? Eu mesmo irei analisar seu movimento.

Testemunhos

O quê os meus alunos falam da minha consultoria:

"Eros faz um ótimo trabalho de consultoria personalizada, atendendo as minhas necessidades e respeitando sempre nossas limitações. É bastante flexível, de fácil comunicação e faz de tudo para te manter motivada! Ótimo investimento!"

Yasmine Gear - @yasminelagreca

advogada   
Flórida, USA

“Sempre procurei ou tentei ter um corpo legal e não queria saber como seria ( de formas naturais), se teria que tomar remédio para emagrecer, pegar videos no YouTube de treinos que certamente não eram indicados para mim. Não importava, o lema era colocar o shape. Depois que conheci o trabalho do Eros passei por uma mudança na cabeça antes de tudo. Saúde em primeiro lugar, bem estar e evolução pessoal. Não acreditava em personal a distância, afinal, temos YouTube. E foi com essa falta de auxílio que adquiri um problema no joelho e zero shape. Eros veio trabalhar o que precisava antes de tudo, a mente e entender que o corpo legal é resultado de um estilo de vida e não uma corrida por troféus. Hoje aos poucos vejo minha mudança, mas a principal ele ainda está cuidando, a mudança na consciência. Feliz com minha evolução, constantemente mudando, ciclo após ciclo, com ajuda de um profissional que sabe o que faz e como faz. Gratidão!”

Camilla Jewel - @millajewel_

Analista de Crédito
Ceará, Brasil

“Na consultoria o Eros periodiza meus treinos, variando número de repetições, quantidade de exercícios e tempo de descanso. É fundamental para variar o estímulo muscular, promover o desenvolvimento ótimo e evitar lesões. Cientificamente é a melhor forma de obter massa muscular em longo prazo. Desde que comecei a consultoria evolui bastante e mitiguei os riscos de minhas lesões. Eros está sempre disponível para tirar minhas dúvidas, escuta minhas preferências e trabalha de acordo com meus objetivos.”

Pedro Abirezik - @pedroabirezik

Biólogo                                          Niterói, Rj. Brasil

"O Eros oferece treinos variados e adaptados para os nossos objetivos e a nossa situação. A verdade é que eu normalmente tenho muita preguiça de treinar sozinha em casa, mas finalmente estou conseguindo manter o foco e a constância! Treinos dinâmicos com exercícios variados, de alta intensidade e usando o tempo de forma eficiente: termino cada sessão sentindo que valeu a pena! Mesmo eu estando a um oceano de distância, o Eros acompanha de perto a minha evolução e mantemos o contato por Whatsapp. Sempre atencioso, me motivando e interessado em saber como estou me sentindo com os treinos ou se precisa modificar algum exercício. Definitivamente estou muito feliz por fazer parte desse time!

Flavia Psychelic - @flavia.smiles

Engenheira de redes e segurança de dados - França

"Recomendo 100% a consultoria do Eros. No primeiro mês de treino já obtive resultados absurdos. O treino é personalizado e substituído conforme vamos evoluindo. Sempre disposto a tirar dúvidas e também a dar um esporrinho de leve quando a gente exagera. Se seguir os treinos conforme o planejado, garanto os resultados. Pode comprar sem medo"

Marco Hippert - @marcohippertt

Policial Civil                                     Florianópolis, Brasil

“Eros é um excelente profissional, dedicado e atencioso! Os treinos de musculação e corrida são focados no objetivo do aluno, e o Eros acompanha semanalmente minha evolução! Decidi contratar a consultoria pois precisava da orientação de um profissional para direcionar meus treinos a fim de atingir meus objetivos uma vez que estava muito insatisfeita com meu corpo. Durante a pandemia, ganhei 7 kg, e, em quase 3 meses de treinos da consultoria associado a uma reeducação alimentar, eliminei 5 kg e ganhei 2 kg de massa muscular! Excelente resultado! Com o Eros tenho aprendido que a saúde física e mental está acima de qualquer padrão estético imposto pela sociedade, e com isso tenho me sentido mais feliz comigo mesma! Sou muito grata ao profissionalismo do Eros!”

Camilla Pessanha - @camillapessanha

Engenheira Eletrica -  Niterói

"Estou treinando com a acessoria do professor Eros há alguns meses e estou amando. Eros é um profissional muito bem qualificado, sempre atento às minhas necessidades, sempre disponível para qualquer dúvida ou queixa. A assessoria dele vale muito a pena. Um atendimento personalizado faz toda a diferença. Recomendo muito"

Sanny Fangueiro - 
@sannyfangueiro

Serventuária de justiça. Niterói, Rj.

Antes e depois dos meus alunos

Escreva algo sobre suas fotos. Diga a seus visitantes o que suas imagens representam.

Pedro Abirezik - @pedroabirezik



Camilla Jewell - @millajewel_

Marco Aurélio
@marcopinho

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